Recette facile de poivrons à l'italienne: saveurs méditerranéennes

Recette facile de poivrons à l’italienne: saveurs méditerranéennes

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Soldes cuisine recettes

Embarquons ensemble pour un voyage culinaire aux saveurs méditerranéennes avec une recette simple et délicieuse de poivrons à l’italienne. Ce plat coloré et savoureux saura égayer votre table et ravir vos papilles. Suivez attentivement ces étapes, et n’hésitez pas à mettre du cœur dans la préparation !

20 minutes

45 minutes

facile

Ingrédients

   personnes
4 poivrons rouges
2 oignons
2 gousses de ail
400 grammes de tomates pelées en conserve
2 cuillères à soupe de huile d’olive
sel
poivre noir moulu
1 cuillère à café de origan séché
basilic frais (optionnel)

Ustensiles

planche à découper
couteau tranchant
poêle large ou sauteuse

Préparation

Étape 1

Lavez les poivrons, puis coupez-les en deux. Retirez les pépins et les membranes blanches (ces parties sont amères), puis taillez-les en lanières (des bandes longues et fines).

Étape 2

Pelez les oignons et hachez-les finement (coupez-les en petits morceaux pour qu’ils se mélangent bien avec les autres ingrédients). Faites de même avec l’ail.

Étape 3

Faites chauffer l’huile d’olive dans la poêle sur feu moyen. Ajoutez l’oignon haché, faites-le suer jusqu’à ce qu’il devienne translucide (il doit devenir un peu transparent sans brunir).

Étape 4

Incorporez ensuite l’ail haché et laissez cuire quelques minutes en faisant attention à ne pas le brûler – il deviendrait amer.

Étape 5

Ajoutez alors les poivrons dans la poêle, salez et poivrez généreusement. Faites revenir pendant environ 5 minutes pour que les poivrons commencent à s’attendrir.

Étape 6

Verser les tomates pelées avec leur jus sur le mélange de poivrons. Ajoutez l’origan séché, mélangez bien le tout. Laissez mijoter (laissez cuire doucement) pendant environ 30 minutes à couvert, en remuant de temps en temps.

Étape 7

Pendant ce temps, si vous avez choisi d’utiliser du basilic frais, rincez-le et ciselez-le finement (découpez-le en très petites lamelles).

Étape 8

Une fois que les poivrons sont tendres et que la sauce a épaissi légèrement, goûtez et rectifiez l’assaisonnement si nécessaire. Parsemez de basilic frais juste avant de servir pour une touche d’arôme supplémentaire.

Margaux Marchal

Mon astuce de chef

Conseil du chef : Pour encore plus de saveur, n’hésitez pas à griller légèrement vos poivrons au four avant de les découper. Cela ajouterait une note fumée irrésistible au plat.

Accords mets-vins

Pour accompagner ce plat : Un vin blanc italien comme un Pinot Grigio ou un Verdicchio s’accordera parfaitement avec la douceur des poivrons et le caractère méditerranéen du plat.

L’info en plus

En savoir plus sur le platCette recette est inspirée par la tradition culinaire italienne, où le poivron occupe souvent une place centrale dans des plats tels que la peperonata. Ces préparations mettent à l’honneur la fraîcheur des légumes baignés dans des sauces riches en saveurs.
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Présentation

Servez ce plat chaud accompagné de pain croustillant, idéal pour saucer (tremper dans la sauce). Utilisez une belle assiette creuse ou un bol coloré pour mettre en avant les teintes vives des poivrons.

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