Les feuilles de vigne farcies, ou dolmas, sont emblématiques de la cuisine libanaise, riches en saveurs et symboles de convivialité. Ce plat traditionnel est souvent servi lors des grandes occasions et vous séduira par son goût unique, alliant l’acidité des feuilles de vigne et l’onctuosité de la farce parfumée. Découvrez la recette facile à réaliser chez vous, même si vous n’avez jamais cuisiné ce type de plat auparavant.
30 minutes
90 minutes
moyen
€€
Ingrédients
Analyse nutritionnelle
Nutri-Score C
Synthèse express
Profil : Un plat riche et nutritif convenant à une occasion spéciale.
Protéines : Riche en protéines grâce à la présence de bœuf et de pignons.
Sel : Contient peu de sel malgré l'utilisation de feuilles de vigne en conserve.
À consommer plutôt occasionnellement en raison de sa richesse calorique.
Valeurs nutritionnelles pour 100 g
| Nutriment | Valeur |
|---|---|
| Énergie | 168 kcal |
| Lipides | |
| Matières grasses | 14.9 g |
| dont acides gras saturés | 3 g |
| Glucides | |
| Glucides totaux | 11.7 g |
| dont sucres | 1.4 g |
| Autres | |
| Protéines | 7.1 g |
| Fibres | 2 g |
| Sel | 0.31 g |
Ustensiles
Préparation
1. Préparation de la farce
Dans un grand bol, mélangez le riz rincé, le bœuf haché, les pignons de pin, les tomates concassées, l’oignon séché, la menthe séchée, la cannelle, du sel, du poivre et deux cuillères à soupe d’huile d’olive. Mélangez bien pour obtenir une farce homogène.
2. Préparation des feuilles de vigne
Rincez les feuilles de vigne à l’eau froide pour enlever l’excès de sel de la conserve. Égouttez-les ensuite soigneusement.
3. Assemblage des dolmas
Placez une feuille de vigne, côté nervuré vers le haut, sur une surface plane. Déposez une cuillère à soupe de farce à la base de la feuille, repliez les côtés puis roulez fermement pour former un petit cylindre.
4. Cuisson des dolmas
Disposez les dolmas en couches serrées dans une cocotte en fonte. Arrosez le tout avec le reste d’huile d’olive et le jus de citron. Ajoutez de l’eau à hauteur. Couvrez avec une assiette pour les maintenir en place et portez à ébullition. Réduisez le feu et laissez mijoter 1h30.
5. Service
Laissez refroidir légèrement avant de servir, les dolmas sont meilleurs tièdes ou à température ambiante.
Mon astuce de chef
Pour éviter que les dolmas ne se défassent en cuisson, utilisez une assiette légèrement plus petite que votre cocotte pour les maintenir en place.
Accords mets et boissons
Les feuilles de vigne farcies se marient bien avec un vin blanc sec comme un muscat sec ou un vin libanais tel que le Château Ksara. Pour une version sans alcool, un thé à la menthe pourra apporter une touche fraîche et douce.
L’info en plus
Originaire du Moyen-Orient, les dolmas sont appréciés dans tout le bassin méditerranéen. Chaque région a sa propre version, mais toutes partagent un caractère familial et festif.
Où trouver les ingrédients spécifiques pour ma recette ?
-
Minotaur Spices | Oignons Finement hachés | 2 x 500g (1 kg) | Flocons d'oignons séchésVous recevrez le produit divisé en deux sacs de 2 x 500g pour toujours profiter d'oignons secs frais. Meilleur rapport qualité-prix grâce à l'achat direct en grandes quantités et à la vente en gros. Très aromatique et harmonieux en saveur Sans conservateur, sans exhausteur de goût ajouté, sans arôme, sans colorant, sans génie génétique, végétalien. Produit naturel de la plus haute qualité17,99 €
-
Spicy Welt Flocons d'Oignon (500g) – Oignon Séché en Lanières | Pour Pains, Burgers, Soupes & Plats Mijotés | Texture Visible & Saveur Concentrée | 100% Naturel, Sans Additifs【HISTOIRE DE FAMILLE ❤️】: Chez Spicy Welt, nous savons que le temps est précieux, mais que le goût l'est encore plus. Notre entreprise familiale a sélectionné ces flocons d'oignon pour leur générosité. Ce sont de véritables morceaux d'oignon séché, sans "poussière", conçus pour offrir la mache et le goût de l'oignon frais sans aucun effort de préparation. 【LA TEXTURE AVANT TOUT 🧅】: Contrairement à la poudre qui disparaît, nos flocons (ou lanières) restent visibles. Ils apportent de la matière et une présence agréable en bouche. C'est le choix idéal pour les chefs qui veulent que l'on voie les ingrédients nobles dans la sauce ou sur la croûte du pain. 【FINI LA CORVÉE 🔪】: Oubliez la planche à découper et les larmes. Une poignée de flocons remplace un oignon émincé. C'est l'ingrédient "magique" des soirs de semaine pour lancer un plat mijoté, une soupe ou une poêlée de légumes en quelques secondes, avec tout l'arôme de l'oignon. 【SAVEUR CONCENTRÉE 🌟】: Le séchage concentre les sucres naturels de l'oignon. Résultat : une saveur plus ronde, plus douce et plus intense que l'oignon cru gorgé d'eau. Une fois réhydratés dans un jus ou une marinade, ils libèrent un parfum gourmand de légume compoté. 【NOTRE ENGAGEMENT 🤝】: Nous refusons les flocons trop durs ou sans goût. Notre produit est 100% naturel. Si ce condiment ne devient pas votre indispensable pour cuisiner malin et savoureux, contactez-nous. Nous sommes là pour faciliter votre quotidien culinaire. 【LE SECRET DES PAINS 🥖】: C'est l'ingrédient phare des boulangers pour les pains aux oignons, les fougasses ou les bagels. Intégrez les flocons directement dans la pâte : ils vont se réhydrater avec l'humidité du pain et dorer en surface à la cuisson, apportant un goût rustique irrésistible. 【MAGIE DANS LES MIJOTÉS 🥘】: Dans un bœuf bourguignon, un ragoût ou une sauce tomate, les flocons se comportent merveilleusement bien. Ils absorbent le liquide, gonflent et deviennent tendres comme de l'oignon frais cuit lentement, liant la sauce avec onctuosité. 【PROTECTION DU CROQUANT ✨】: L'humidité est l'ennemi du séché. Notre sachet doypack hermétique garde les flocons secs et croquants. Vous pouvez les utiliser tels quels pour du "crunch" ou les réhydrater, mois après mois, sans perte de qualité. 【BURGERS & HOT DOGS 🍔】: Pour un effet "oignon frit" sans la friture, saupoudrez les flocons secs directement sur vos burgers, hot-dogs ou salades composées. Ils apportent une touche croustillante (crispy) et une saveur toastée qui relève instantanément le sandwich. 【MARINADES SÈCHES 🍖】: Pour vos barbecues, les flocons sont parfaits dans un "Rub". Ils ne brûlent pas aussi vite que la poudre et forment une croûte texturée sur la viande (côtes de porc, poitrine de bœuf) qui caramélise délicieusement sous la chaleur.12,79 €
-
Hestia Herbs Menthe Verte Séchée Grecque 500gToujours soucieuse d'évoluer, Hestia Herbs introduit une nouvelle herbe, la menthe verte, cultivée dans ses champs en Thessalie, en Grèce centrale, qui est séchée au soleil après la récolte afin de préserver toutes ses qualités naturelles. La menthe verte est l'une des herbes les plus populaires et les plus utilisées au monde à des fins culinaires. Ses feuilles sont utilisées fraîches ou séchées pour aromatiser de nombreux plats, en particulier les sucreries, les salades, les fromages, les soupes, les viandes et les poissons, ainsi que les boissons. Parfaite pour aromatiser les bonbons, les gelées et les desserts grâce à sa saveur douce et mentholée. Peut être ajoutée aux plats salés comme les salades, les sauces ou les marinades pour une touche aromatique subtile. Conservez-le dans un récipient hermétique, dans un endroit frais, sec et sombre, à l’abri de la chaleur et de l’humidité, et utilisez toujours une cuillère sèche pour préserver sa fraîcheur jusqu’à deux ans.9,49 €
-
ORIGEENS FEUILLES DE MENTHE POIVREE BIO 150g | Menthe séchée pour thé glacé et la Cuisine | Infusion en vrac🌿 MENTHE POIVREE PREMIUM - Nous avons sélectionné avec soin des feuilles de menthe poivrée BIO pour leurs propriétés et leur qualité gustative: plus riche en menthol que la menthe verte ou menthe marocaine, son goût est intensément frais 🍃 THE VERT MENTHE & THE GLACE - Associée au thé vert, la menthe est l’ingrédient indispensable pour se préparer un authentique thé vert menthe oriental. Elle est aussi idéale en thé glacé, en association avec des fleurs d’hibiscus pour le bissap, ou bien avec du citron et du gingembre 🌍 MENTHE SECHEE BIO - Nos feuilles de menthe sont certifiées agriculture biologique : Leur culture a été réalisée sans utiliser de produits chimiques pour respecter la Nature et votre santé 🥗 MENTHE HACHEE - Nos feuilles de menthe sont hachées: c’est sous cette forme que la menthe déploie toute sa puissance aromatique et que son utilisation est la plus aisée. C’est une herbe aromatique de premier choix pour rehausser la saveur des taboulés, salades, soupes, gâteaux... 🇫🇷 PLAISIR ET QUALITÉ - ORIGEENS est une marque française fondée par 3 passionnés qui propose une variété d’infusions de qualité certifiées BIO. Nous les sélectionnons avec soin pour leurs qualité gustative et leur propriétés ! 🌿 NOTRE GAMME D'INFUSIONS - Camomille, Verveine, Hibiscus, Menthe… partez à la découverte de nos infusions en visitant notre boutique !9,99 €
Où trouver le matériel de cuisine nécessaire pour ma recette ?
-
Cocotte Fonte - 26cm Rouge Faitout Marmite Four Hollandais avec Couvercle, Topbooc 5L Dutch Oven Émaillée Compatible Induction, Gaz, Four, Casserole pour Braiser Ragoûts Rôtir PainConception professionnelle de grande capacité de 26 cm : Pesant environ 5 kg, Topbooc casserole ronde classique de 26 cm de diamètre et de profondeur appropriée répond aux besoins d'une famille de 3 à 5 personnes. Elle convient pour mijoter, faire sauter, griller et autres modes de cuisson. Une couche d'émail recouvre la paroi intérieure pour faciliter le nettoyage. Préserve la saveur originale des aliments : Fabriquée en fonte de haute pureté, Topbooc casserole chauffe uniformément et conserve bien la chaleur. La vapeur d'eau se condense et tombe uniformément sur le couvercle de la casserole, ce qui permet de conserver les aliments avec un taux d'humidité adéquat, un meilleur goût et un mode de vie plus sain. Aide de cuisine multifonctionnelle : Topbooc cocotte en fonte convient aux cuisinières à gaz, électriques, vitrocéramiques et à induction (elle ne convient pas aux fours à micro-ondes). Une seule cocotte suffit pour faire frire un steak, préparer une soupe, griller du pain, etc. Il s'agit véritablement d'une cocotte en fonte émaillée multifonctionnelle. Facile à nettoyer : La surface émaillée de qualité alimentaire est dense et lisse, l'huile ne pénètre pas facilement. Remarque : afin de prolonger la durée de vie de la casserole émaillée, nous vous recommandons de la laver à la main. Rincez-la à l'eau ou essuyez-la avec un chiffon doux pour la nettoyer, et dites adieu aux difficultés liées au brossage avec de la laine d'acier. Excellent choix pour un cadeau : Topbooc casserole émaillée aux couleurs magnifiques est à la fois un ustensile de cuisine et une décoration de table. C'est un cadeau pratique et de bon goût pour votre famille et vos amis.71,99 €49,99 €-31%
-
Sitram 710842 Cocotte Tradifonte ronde en fonte d'acier émaillée 2,5 Litres Ø21 cm - Extérieur rouge, intérieur blanc - bouchon en inox - toutes sources de chaleur y compris induction et fourCocotte Tradifonte ronde en fonte d'acier émaillée 2,5 Litres Ø21 cm - Extérieur rouge, intérieur blanc - bouchon en inox - toutes sources de chaleur y compris induction et four Ultra résistante, cocotte fabriquée en fonte d'acier émaillé fondue d'un seul bloc. Cocotte compatible toutes sources de chaleur y compris induction, four sans limite de température. Idéale pour préparer de délicieux plats mijotés à base de viande, de poisson ou de légumes. Revêtement émaillé intérieur blanc et extérieur rouge qui protège la fonte, évite la formation de rouille et rend la cocotte facile à nettoyer. Cocotte ronde d'une capacité de 2,5 litres. Idéale pour un couple ou un repas de 2 convives. Ses poignées permettent une prise en main confortable et en toute sécurité avec vos maniques de cuisine lors du transfert du four ou cuisinière à la table. Soulevez le couvercle aisément grâce à la poignée bouton inox. Devenu incontournable de l'équipement des foyers français SITRAM a marqué plusieurs générations avec son célèbre slogan "Si vous ne prenez pas une SITRAM, vous risquez de prendre une gamelle !"29,99 €
Comment servir
Servez les dolmas sur un plat libanais en cuivre ou en céramique, souvent utilisé pour ce plat. Accompagnez de quartiers de citron pour ceux qui souhaitent une touche d’acidité supplémentaire. Complétez avec une sauce au yaourt à la menthe pour apporter de la fraîcheur.
Où trouver la vaisselle adaptée pour une présentation parfaite ?
-
Vigor Blinky 94080-30 Plat à Four Rond en cuivre étamé Bord 3 cm Diamètre 30 cmPlat à four rond en cuivre étamé à bord de 3 cm Diamètre : 30 cm 940803075,00 €
-
Blinky Vigueur 94. 080-34 Lever Cuivre Etame Tour Bord de 3 cm Diamètre 34 cmPlat à four rond en cuivre étamé à bord de 3 cm.Diamètre :34 cm. DalVerdeAlBlu. 9408034.77,22 €
-
Crealys 512726 Plat à Four Rectangulaire avec Anses Céramique Blanc 25 x 15 x 5 cmMatière : Céramique Couleur : Blanc Description du produit: Plat à four rectangulaire avec anses céramique 25 x 15 x 5 cm Blanc Compatibilité: Température four: 18011,99 €
-
Plat à lasagnes en céramique 6 pièces, mini casseroles, idéal pour les lasagnes tiramisu, passe au lave-vaisselleTaille Normale - La dimension intérieure de ce plat de four est de 19x11,4x3,5 cm, 340 ml. sans compter la poignée. Ce plat lasagne convient à 1-2 personnes pour partager de plats délicieux. Il est parfait pour une petite famille pour profiter d'un dîner agréable et passer un moment heureux ensemble. Matériau de haute qualité - Porcelaine fine et lisse, résistance aux hautes températures, sécurité, non toxique et sans décoloration, facile à nettoyer. Ce plat de cuisson peut être utilisé au micro-ondes, au four, au réfrigérateur et au lave-vaisselle. Ce plat four peut passer directement du four à la table et vous pouvez le mettre au lave-vaisselle après le repas. Idéal pour Lasagne - Il s'agit d'un plat à four de forme ovale. Il est parfait pour la cuisson des lasagnes et des brownies. Bien sûr, ce plat four en verre polyvalent est également idéal pour les rôtis, gratins, salades, quiches etc. Facile à maintenir. Résiste aux fissures et aux taches - Surface assez lisse - Facile à nettoyer, nettoyage durable sans odeur résiduelle, saveurs et couleur des aliments, aura un aspect neuf après chaque utilisation! Pratique - La cuisine est l'art de vivre. Choisir un ensemble d'ustensiles de cuisine exquis et adapté peut transformer votre cuisine en une création. Cette plat de cuisson en Céramique est parfaite comme cadeau de pendaison de crémaillère, de Noël, de Thanksgiving ou comme cadeau pour les amateurs de cuisine/pâtisserie.36,99 €33,99 €-8%






