Recette authentique des Ganses de Nice : découvrez la tradition niçoise

Recette authentique des Ganses de Nice : découvrez la tradition niçoise

4.9/5 - (8 votes)
Fêtes des pères
cuisine recettes - Promotion standard

Les ganses de Nice, ces beignets frits saupoudrés de sucre glace, sont bien plus qu’une simple gourmandise : elles incarnent l’âme du carnaval niçois et de la tradition provençale. Chaque année, dès le mois de février, les cuisines de la région se parfument de cette odeur caractéristique de pâte dorée dans l’huile chaude. Transmise de génération en génération, cette recette authentique mérite d’être préservée et partagée. Aujourd’hui, on vous guide pas à pas pour réaliser ces délicates friandises croustillantes, dignes des meilleures tables niçoises.

30 minutes

20 minutes

moyen

Ingrédients

personnes +

Analyse nutritionnelle

Nutri-Score E

A B C D E
Très riche en graisses Très énergétique Riche en sucres À consommer occasionnellement

Synthèse express

Profil : Les ganses de Nice sont un dessert très énergétique et riche en graisses, typique des friandises de fête. Avec plus de 620 kcal pour 100 g, ce sont des beignets frits particulièrement caloriques.
Protéines : L'apport protéique reste modéré à environ 2, 8 g pour 100 g, provenant principalement des œufs et de la farine.
Sel : La teneur en sel est modérée (0, 11 g pour 100 g), apportée par le beurre, les œufs et la levure chimique.

À consommer plutôt occasionnellement en raison de la teneur très élevée en graisses et en sucres. Ces valeurs incluent l'huile de friture absorbée lors de la cuisson.

Par 100 g de recette
622 kcal
Prot. 2.8 g — Gluc. 21.9 g — Lip. 58.9 g
Par portion (4 parts)
2577 kcal
Prot. 11.5 g — Gluc. 90.7 g — Lip. 244.3 g

Valeurs nutritionnelles pour 100 g

Nutriment Valeur
Énergie 622 kcal
Lipides
Matières grasses 58.9 g
dont acides gras saturés 8.2 g
Glucides
Glucides totaux 21.9 g
dont sucres 8.1 g
Autres
Protéines 2.8 g
Fibres 0.5 g
Sel 0.11 g

Ustensiles

Préparation

1. Préparer la pâte

Dans un grand saladier, versez la farine, le sucre en poudre, la levure chimique et la pincée de sel. Mélangez bien ces ingrédients secs ensemble. Creusez un puits au centre, comme un petit cratère, et ajoutez-y les œufs battus, le beurre fondu refroidi, le lait, l’eau de fleur d’oranger et le rhum. L’eau de fleur d’oranger est la signature aromatique des ganses, ne la supprimez surtout pas ! Mélangez d’abord à la fourchette, puis travaillez la pâte à la main jusqu’à obtenir une boule lisse et homogène. Homogène : qui a une texture régulière, sans grumeaux ni morceaux.

2. Laisser reposer la pâte

Enveloppez la boule de pâte dans du film alimentaire et laissez-la reposer au réfrigérateur pendant au minimum 30 minutes. Ce repos est essentiel : il détend le gluten gluten : protéine contenue dans la farine qui donne de l’élasticité à la pâte et rend la pâte beaucoup plus facile à étaler. Ne sautez pas cette étape, même si vous êtes pressé !

3. Étaler et découper les ganses

Farinez légèrement votre plan de travail. Étalez la pâte au rouleau à pâtisserie de façon à obtenir une épaisseur d’environ 2 à 3 millimètres — c’est très fin, presque comme une feuille de papier épais. À l’aide d’une roulette à pâtisserie dentelée roulette dentelée : petit outil à roulette qui découpe la pâte en laissant un joli bord festonné, comme une dentelle, découpez des bandes rectangulaires d’environ 10 cm de long et 3 cm de large. Faites une petite fente au centre de chaque bande et glissez une extrémité à travers cette fente pour former la torsade caractéristique des ganses.

4. Frire les ganses

Faites chauffer l’huile dans une grande casserole haute ou une friteuse à 170 °C. Utilisez un thermomètre de cuisson pour être précis — une huile trop froide donnera des ganses grasses et molles, une huile trop chaude les brûlera à l’extérieur sans les cuire à l’intérieur. Plongez les ganses par petites quantités (3 ou 4 à la fois maximum) pour ne pas faire baisser la température de l’huile. Laissez-les dorer environ 1 à 2 minutes de chaque côté jusqu’à ce qu’elles soient joliment colorées. Retirez-les avec une écumoire écumoire : grande cuillère plate percée de trous qui permet de sortir les aliments frits sans emporter l’huile et déposez-les sur du papier absorbant.

5. Sucrer et servir

Saupoudrez généreusement les ganses encore chaudes de sucre glace à travers un tamis ou une petite passoire fine. Le sucre glace doit être appliqué dès la sortie de la friture pour qu’il adhère bien à la surface croustillante. Disposez-les sur un joli plat de service et dégustez sans attendre !

Valentin Rivière

Mon astuce de chef

Pour des ganses encore plus légères et croustillantes, remplacez la moitié du lait par du vin blanc sec niçois. C’est l’astuce des mamies niçoises qui donne à la pâte une légèreté incomparable. Pensez aussi à bien sécher les ganses sur le papier absorbant avant de les sucrer, pour éviter que le sucre glace ne fonde trop vite au contact de l’huile résiduelle.

Une boisson pour accompagner les ganses

Les ganses étant une douceur de carnaval et de fête, elles s’accordent parfaitement avec un chocolat chaud onctueux pour les enfants ou un café serré à l’italienne pour les adultes, dans la pure tradition niçoise héritée de la proximité avec l’Italie. Pour une touche festive, un verre de vin cuit provençal légèrement sucré accompagne merveilleusement ces beignets lors des festivités du carnaval.

L’info en plus

Les ganses de Nice sont une spécialité culinaire intimement liée au carnaval de Nice, l’un des plus grands carnavals du monde. Leur nom vient du mot niçois gansa qui signifie « anse » ou « poignée », en référence à leur forme torsadée caractéristique. On les retrouve sous des noms différents selon les régions : bugnes à Lyon, oreillettes en Languedoc ou encore merveilles en Gironde. Mais les ganses niçoises se distinguent par leur finesse exceptionnelle et leur parfum délicat à la fleur d’oranger, héritage direct de l’influence italienne et de la cuisine baroque de la cour de Savoie. Elles sont traditionnellement préparées du jeudi gras jusqu’au mardi gras, période de fête précédant le carême.

Imprimer

Où trouver le matériel de cuisine nécessaire pour ma recette ?

  • ThermoPro TP02S Thermometre Cuisine Patisserie Numérique 3 Secondes Instantané pour Boissons Chaudes Lait Les Confiseries Sucre avec Longue Sonde de Cuisson
    Facile à Utiliser : Insérez simplement la longue sonde de cuisson dans vos aliments ou liquides et obtenez une lecture précise de la température à chaque fois ; le thermometre cuisine est idéal pour les grillades, les liquides, la cuisson, et la fabrication de bonbons. Lecture Rapide et de Haute Précision : Le thermomètre cuisine numérique pour est équipé d'une sonde ultra-sensible, qui peut lire rapidement et avec précision la température en 1-3 secondes ; précision de la température : ±0,5 °C. Sonde de 13cm de Long et Large Plage de Mesure de Température : Le termometre cuison utilise une sonde alimentaire en acier inoxydable de 13 cm, suffisamment longue pour éviter de vous brûler les mains pendant la mesure ; plage de température : -50 ℃ ~ 300 ℃ Économie d'énergie : Fonction d'arrêt automatique intégrée, le thermometre patisserie s'éteindra automatiquement après 10 minutes d'inactivité ; et il peut basculer entre Celsius et Fahrenheit lors de la mesure de la température. Plusieurs Méthodes de Stockage : Les thermometre cuisson à lecture instantanée ont des trous de suspension, qui peuvent être facilement accrochés à des crochets ou à des cordes de cuisine ; le couvre-sonde peut protéger votre thermometre cuisine des dommages physiques, et il peut également être clipsé dans votre poche pour un transport facile.
    10,99 €
  • CIRYCASE Thermometre Cuisine, Thermometre Cuisson Lecture Instantané avec 102cm Pliable Sonde, Rétroéclairage LCD & Aimant, Thermomètre Digital pour Cuisson, Viande, BBQ, Steak, Huile, Lait, Vin
    Double Sonde pour une Utilisation Facile: Ce thermomètre cuisine est muni d'une double sonde en acier inoxydable 304: une sonde intégrée et une sonde externe avec un câble long. La sonde pliable de 12cm est idéale pour les grillades, la cuisson au four, le rôtissage, etc. La sonde externe, dotée d'un câble en acier inoxydable maillé de 102cm, permet de mesurer la température interne de la viande tout en maintenant la porte du four fermée en toute sécurité pendant la cuisson ou le fumage. Lecture Instantanée et Haute Précision: Permettant une lecture instantanée de la température en 2 à 3s avec une précision de ±1℃/2℉, le thermomètre cuisson vous offre la possibilité de passer facilement de ℃ à ℉. Couvrant une large plage de température de -50℃ à 300℃ (-58℉ à 572℉), il élimine le besoin d'attendre que la température se stabilise sur une poêle ou un gril chaud. Idéal pour le rôti de dinde, la pâtisserie, le steak, le barbecue, le lait, le brassage, la vinification maison, etc. Fonction d'Alarme de Température: En appuyant sur le bouton "ALARM SET" du thermometre barbecue pour définir la température cible, le thermomètre alimentaire à lecture instantanée émet un signal sonore et clignote à l'écran pour vous rappeler lorsque la température des aliments atteint la valeur définie. Cela vous aide à contrôler la température des aliments. Fonction Puissante: Lorsque vous ouvrez la sonde pliable ou insérez/retirez la sonde filaire, la sonde s'active ou se désactive automatiquement. L'écran LCD lumineux et rétroéclairé permet une lecture facile de la température de jour comme de nuit. Le thermometre digital est équipé d'une fonction de maintien de la lecture. La poignée ergonomique offre une prise en main confortable, vous permettant de profiter de chaque étape du processus de cuisson! Facile à Utiliser: Le thermometre sonde alimentaire peut être facilement plié pour être rangé; il est équipé d'un aimant intégré et d'un trou pour le suspendre, ce qui vous permet de le fixer facilement à votre four ou réfrigérateur, ou de l'accrocher n'importe où. Il comprend également un tableau des températures de cuisson de la viande pour vous aider à préparer des plats savoureux sans effort.
    17,99 €
  • Roulette Coupe Pate Patisserie, Roulette à Pâtes Avec Longue Poignée en Bois, Roulettes Patisserie, Roulettes à Pâte Ondulée, Accessoire pour la Cuisine à la Maison
    Matériau de Qualité Supérieure: fabriqué en acier inoxydable et de bois de qualité supérieure, notre roulette à pâtisserie assure durabilité et sécurité. Les matériaux sont de qualité alimentaire, et la construction robuste empêche la flexion ou la casse, ce qui facilite l'utilisation. Conception D'engrenage Unique: La conception unique du bord rainuré de ce roulette raviolis permet de couper sans effort des motifs clairs, augmente la stabilité lors de la coupe de pâtisseries ou d'autres nouilles et facilite la coupe de produits finis de différentes formes. Il présente des lignes douces et belles qui améliorent l'effet visuel global des pâtes. Facile à Utiliser: Doté d'une roue de coupe intégralement formée, cet outil vous permet de créer sans effort des raviolis et des pâtes fraîches avec un motif en dents de scie en forme de dentelle. Il assure une coupe lisse et de beaux résultats, et est facile à nettoyer en rinçant à l'eau. Excellent Cadeau: Notre emporte-pièce tout-en-un est élégant et fonctionnel, un excellent cadeau pour votre femme, maman ou toute personne qui aime cuisiner et cuisiner, vous pouvez également partager un emporte-pièce pour la pâtisserie avec votre famille ou vos amis. Large Gamme d'applications: Nos emporte-pièces peuvent être utilisés pour couper des cookies, des pâtes et des nouilles, offrant des coupes précises et précises. Machine à raviolis avec la possibilité de faire des aliments de différentes formes, vous permet de créer différentes formes, vous pouvez rendre vos aliments et fêtes plus intéressants et attrayants.
    6,99 €
  • Fackelmann 40449 Roulette à pâtisserie, roue à pâte, roue à découper, Acier inoxydable, 18 cm, diamètre 5,7 cm, Gris
    DESCRIPTION : Roue à pâte avec roue de coupe extra-affûtée de Fackelmann pour séparer la pâte brisée, la pâte à pâtes etc LE PETIT + : Fabriqué en acier inoxydable de haute qualité avec une poignée ovale ergonomique, Convient aux gauchers et droitiers COMPOSITION : Acier inoxydable ENTRETIEN : Passe au lave-vaisselle DIMENSIONS : 18,5 x 1,5 x 5,5 cm CONTENU : 1 roue à pâtisserie avec boucle de suspension
    10,99 €
    8,47 €
    -23%

Comment présenter les ganses de Nice ?

Disposez les ganses en pyramide généreuse sur un grand plat de présentation en céramique provençale, de préférence aux motifs colorés jaune et bleu typiques de la faïence de Moustiers. Saupoudrez une dernière fois de sucre glace au moment de servir pour un effet visuel spectaculaire. Les ganses se dégustent à la main, sans couverts, dans l’esprit festif et convivial du carnaval. Pour un buffet ou un goûter, vous pouvez les présenter dans une corbeille à pain en osier garnie d’un linge en coton provençal. Prévoyez des petites serviettes en papier car les doigts sucrés font partie du plaisir !

Où trouver la vaisselle adaptée pour une présentation parfaite ?

  • Dessous de plat carré en céramique décorée, faïence avec citrons, 17 x 24 x 0,7 cm – SF298 (Limoni et faïence 05)
    Dimensions compactes : dessous de plat carré de 17 x 24 x 0,7 cm, parfait pour protéger les tables et les surfaces des casseroles et poêles chaudes. Matériau résistant : fabriqué en céramique décorée résistante à la chaleur, garantit une protection durable pour les surfaces de la cuisine. Design méditerranéen : décorations en faïence avec citrons assortis et motifs bleus méditerranéens inspirés des céramiques artistiques italiennes traditionnelles. Entretien facile : surface en céramique facile à nettoyer avec un chiffon humide, conserve la brillance des couleurs dans le temps. Polyvalent et fonctionnel : doté d'un trou pour accrocher, utilisable comme dessous de plat de protection ou élément décoratif mural pour la cuisine.
    24,90 €
  • Jean-Patrique Grand plat ovale provençal classique
    Pour toutes les occasions ► Notre plateau de service Jean-Patrique est parfait pour servir tout, du rôti de bœuf ou de la dinde aux canapés dans le jardin. Matériau de haute qualité ► Fabriqué en grès durable, ce plateau peut durer de nombreuses utilisations. Durable ► Passe au four, au micro-ondes et au congélateur. Pas d'odeur ni de taches ► La surface non poreuse ne permet pas aux taches et aux odeurs de pénétrer dans la surface du plateau. Facile à nettoyer ► Une fois que vous avez terminé, mettez-le dans le lave-vaisselle.
    18,74 €
  • APOMOONS Lot de 2 Corbeille a Pain avec Doublure, 2 Tailles Corbeille Osier en Corde de Papier, Paniere a Pain, Panier Rangement Osier pour Viennoiseries Desserts Petit-DéJeuner, Kaki
    【Matériaux de haute qualité】Le cadre de cette corbeille à pain est en fer, robuste et durable. L'ensemble du panier est tissé avec de la corde en papier, ce qui lui confère un aspect rétro et élégant. Le tissu floral en lin qui recouvre la surface est amovible et facile à nettoyer. 【Contenu du produit】Lorsque vous achetez ce produit, vous recevrez 2 paniers en deux tailles. La petite taille mesure 21×14×8 cm, et la grande taille mesure 25×18×9 cm. Les différentes tailles peuvent répondre à vos différents besoins. 【Breathable Basket】Cette corbeille a un design simple et frais avec une excellente respirabilité, ce qui la rend idéale pour conserver le pain. Le tissu en lin à l'intérieur de la corbeille peut être retiré et lavé en machine, ce qui garantit une utilisation à long terme et maintient l'hygiène de la corbeille de stockage. 【Utilisation polyvalente】Cette corbeille est parfaite pour conserver le pain, les pâtisseries, les muffins, les petits pains ou les bagels, et peut également être utilisée comme corbeille de rangement pour les fruits, les collations, les chaussettes, les sous-vêtements et d'autres articles divers, combinant à la fois l'esthétique et la praticité. 【Excellent service à la clientèle】Si vous avez des problèmes avec votre commande ou votre produit, envoyez-nous simplement un message et nous ferons de notre mieux pour résoudre vos problèmes. Nous accueillons tous les commentaires pour nous aider à améliorer nos produits et services.
    17,99 €
  • Premier Housewares 1900414 Corbeille à Pain avec Doublure en Osier Naturel
    Hauteur 12 cm x Largeur 28 cm x Profondeur 15 cm
    17,44 €
Retour en haut