Pâte à tartiner maison saine sans huile de palme : la recette idéale

Pâte à tartiner maison saine sans huile de palme : la recette idéale

5/5 - (8 votes)

La pâte à tartiner maison sans huile de palme est une alternative saine et délicieuse aux produits industriels. En utilisant des ingrédients simples et accessibles, vous pouvez réaliser une recette gourmande et respectueuse de l’environnement. Suivez ce guide pour préparer une pâte à tartiner qui ravira petits et grands.

15 minutes

10 minutes

facile

€€

Ingrédients

personnes +

Ustensiles

Préparation

Étape 1

Préchauffez votre four à 180°C. Étalez les noisettes sur une plaque de cuisson et enfournez-les pendant 10 minutes pour les torréfier. Cela rehaussera leur saveur.

Étape 2

Laissez les noisettes refroidir quelques minutes, puis frottez-les entre vos mains pour enlever la peau.

Étape 3

Placez les noisettes dans le bol d’un robot mixeur et mixez jusqu’à obtenir une pâte lisse et homogène. Cela peut prendre quelques minutes.

Étape 4

Faites fondre le chocolat noir au bain-marie ou au micro-ondes. Assurez-vous qu’il soit bien fondu et lisse.

Étape 5

Ajoutez le chocolat fondu, la poudre de cacao, le sucre de coco, l’extrait de vanille, le lait d’amande en poudre et le sel aux noisettes mixées. Mixez à nouveau jusqu’à ce que tous les ingrédients soient bien incorporés.

Étape 6

Transférez la pâte à tartiner dans un bocal hermétique et laissez-la refroidir. Elle se conservera plusieurs semaines à température ambiante.

Valentin Rivière

Mon astuce de chef

Pour une texture encore plus onctueuse, ajoutez une cuillère à soupe d’huile de noisette lors du mixage des ingrédients.

Boisson d’accompagnement

Pour accompagner cette pâte à tartiner, un verre de lait d’amande frais ou un thé noir aromatisé à la vanille se mariera parfaitement avec ses saveurs. Le lait d’amande renforcera la douceur du chocolat, tandis que le thé apportera une touche raffinée.

La pâte à tartiner maison est non seulement meilleure pour la santé, mais elle permet également de réduire l’empreinte écologique en évitant l’huile de palme. Cette recette est inspirée par les traditions artisanales où chaque ingrédient est choisi avec soin pour sa qualité et ses bienfaits.

Imprimer

Où trouver le matériel de cuisine nécessaire pour ma recette ?

  • Ninja 3-en-1 Robot de cuisine et mixeur avec 5 programmes: Mixer, Mixer Max, Hacher, Mélanger, Purée, Bol 1,8L, Cruche 2,1L, Tasse 700ml, 1200W, lavables au lave-vaisselle, Auto-iQ, Noir BN800EU
    3 APPAREILS EN 1 : Mélangez, hachez, tranchez, réduisez en purée et mélangez tout. Les programmes intelligents à touche unique combinent des modèles uniques d'impulsion, de pause et de mélange pour faire le travail à votre place ROBOT CULINAIRE PUISSANT : Préparez de la pâte à pizza, à pain et à biscuits, des mélanges à gâteau, des hamburgers, des salades, du fromage râpé, des légumes tranchés, et plus encore avec la lame hachoir, l'outil à pâte, et le disque de tranchage Mélangeurs à portions: Pour les boissons individuelles, ajoutez les ingrédients dans le bol. Pour les boissons en portion individuelle, ajoutez les ingrédients dans le gobelet 700 ml, mixez d'une simple pression et ajoutez le couvercle TECHNOLOGIE DES LAMES NINJA : Entraînées par un puissant moteur de 1200 W, les lames durables Ninja sont conçues pour durer et sont mises à l'épreuve lors de 1000 cycles de broyage de glace. Toutes les pièces amovibles passent au lave-vaisselle INCLUT: Robot de cuisine 3-en-1 (prise UE), base 1200W, bol 1,8L, pichet 2,1L, gobelet 700ml, disque à trancher/râper, outil à pâte, lames de hachage, lames d'extraction empilées et lames d'extraction Pro, guide de recettes DIMENSIONS : H47cm x L19cm x P25cm (avec l'accessoire du bol). Poids : 6,63 kg (y compris les accessoires)
    199,99 €
    139,99 €
    -30%
  • Moulinex Hachoir électrique, 400 ml, 300 W, 4 lames, Fonctions 3-en-1, Emince, Hache, Mixe, Système de pression simple, Moulinette Essential DJ520110, Blanc
    HACHAGE FACILE : Le hachoir électrique Moulinette offre d'excellentes performances 3-en-1 avec une puissance de 300 W et 4 lames en acier inoxydable haute performance FONCTIONS 3 EN 1 : Hachez, coupez et mélangez toutes sortes d'ingrédients en toute simplicité RÉSULTATS SANS EFFORT : Système de pression facile pour des résultats parfaits par simple pression FACILE À NETTOYER : Pièces amovibles résistantes au lave-vaisselle pour un confort d'utilisation exceptionnel au quotidien REPARABILITE 15 ANS AU JUSTE PRIX : engagement de réparabilité 15 ans au juste prix grâce à notre réseau de 6200 réparateurs dans le monde, pour contribuer à la protection de l’environnement et à la réduction des déchets GRANDE CAPACITÉ : La capacité généreuse de 400 ml permet de réaliser une grande variété de recettes FACILE À RANGER : Conception compacte pour un rangement sans effort
    39,99 €
    33,99 €
    -15%

Comment présenter

Servez votre pâte à tartiner dans de petits ramequins en porcelaine blanche pour une touche élégante. Accompagnez-la de tranches de pain grillé ou de crêpes maison pour un petit-déjeuner gourmand ou un goûter savoureux.

Où trouver la vaisselle adaptée pour une présentation parfaite ?

  • 12 unités - Ramequins 120 ml Ø 7,8 x 3,7 cm, noir porcelaine
    La boîte contient 12 unités. Dimensions : Ø 7,8 x 3,7 cm Matériau : porcelaine Ce produit apporte une combinaison parfaite d'élégance et de modernité à n'importe quelle table. Caractéristiques : passe au congélateur, passe au micro-ondes, passe au four, résiste aux huiles et aux graisses, passe au lave-vaisselle.
    23,96 €
  • LDXDRU Lot de 12 ramequins à soufflé en céramique - Passent au four - 200 ml - Pour crème brûlée - Pour la cuisson et le dressage - Mini ramequins en porcelaine multicolore pour desserts, muffins,
    Lot de 12 moules à soufflé : dimensions : 9 x 5 cm, capacité : 200 ml Passe au four : moules à soufflé en céramique de haute qualité, surface lisse, antiadhésif, très facile à nettoyer ; empilable, peu encombrant Utilisation : les coupelles à crème brûlée sont parfaites pour la préparation de toutes sortes de desserts, de crème fouettée, de soufflé, de muffins, de pudding de Noël et de collations avant de manger, etc. Ils peuvent également être utilisés pour les sauces, les collations et les fruits Indispensable dans la cuisine : les moules souffle passent au four, au micro-ondes, au lave-vaisselle et au congélateur 6 couleurs : blanc, rouge, vert, bleu, orange, jaune
    26,99 €
Retour en haut