Ce dessert rapide à préparer, élaboré avec un airfryer, est un petit plaisir que même les diététiciennes ne rechigneront pas à savourer. Prêt en seulement 4 minutes, il est idéal pour satisfaire une envie sucrée tout en respectant un mode de vie sain. Découvrez comment réaliser ce dessert facile et économique, parfait pour quatre personnes.
4 minutes
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facile
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Ingrédients
Ustensiles
Préparation
Étape 1
Dans un bol, mélangez les flocons d’avoine avec le miel et le beurre d’amande jusqu’à obtenir une pâte homogène.
Étape 2
Ajoutez les pépites de chocolat et la noix de coco râpée au mélange, puis mélangez à nouveau.
Étape 3
Formez des petites boules avec la pâte et placez-les dans le panier de l’airfryer.
Étape 4
Faites cuire à 180°C pendant 4 minutes jusqu’à ce que les boules soient dorées et croustillantes.
Mon astuce de chef
Pour un goût encore plus intense, vous pouvez ajouter une pincée de cannelle au mélange avant la cuisson. Cela apportera une touche épicée et chaleureuse à votre dessert.
Boisson recommandée
Accompagnez ce dessert d’un thé vert glacé pour une combinaison rafraîchissante et légère. Le thé vert, en plus de ses bienfaits pour la santé, rehausse la saveur des flocons d’avoine et du chocolat.
L’info en plus
Ce dessert s’inspire des snacks énergétiques souvent consommés par les sportifs pour un regain d’énergie rapide. Les flocons d’avoine et le beurre d’amande fournissent des protéines et des fibres, tandis que le chocolat et le miel ajoutent une saveur gourmande.
